أتقن تمرين السحب للأسفل - التمرين المدعوم علميًا لبناء ظهر قوي. اكتشف الميكانيكا الحيوية، وتقنيات الأداء الصحيحة، واختيار المعدات الممتازة لتعظيم نمو العضلات. تعلم كيف تحسن آلات السحب للأسفل التجارية من تمرينك مع رؤى الخبراء حول تتبع الأداء واتجاهات اللياقة الذكية.